包茎の状態を改善するためにはいくつかの種類がありますが、やはり基本となるのは毎日包皮を広げるということです。
1.お風呂でチャレンジ
1-1.入浴中は伸びやすい
1-2.包皮口周辺を引っ張る
1-3.剥いたらキープも忘れずに
2.剥いた包皮に癖付けを
2-1.癖付けのコツ
2-2.ペニス増大サプリメントの摂取
3.効果が高い方法はやっぱり手術?
お風呂でチャレンジ
毎日包皮を広げる、という場合におすすめなのは入浴中です。
入浴中は伸びやすい
入浴中というのは体が温まるので、皮膚が伸びやすい状態になっています。入浴中に少しずつ皮を剥いていくようにしましょう。この時に急に広げようとするのではなく、少しずつ広げていくということを心がけてください。いきなり広げてしまうと怪我をする恐れがありますので注意しましょう。
包皮口周辺を引っ張る
包皮を伸ばす時には、少しずつ包皮の入り口周辺の皮膚を左右に伸ばしていきます。急に引っ張ってしまうと亀頭が露出した時に包皮口に締め付けられてしまいますので、少しずつ広げていくのがポイントです。
剥いたらキープも忘れずに
亀頭を露出することができたら、少しでも露出している時間を長くするようにしてください。最初は亀頭を露出させていることに痛みなどを感じるかもしれませんが、少しずつ慣れてくると刺激にも耐えることができるようになります。
剥いた包皮に癖付けを
包皮を剥くことができるようになったら、剥いた皮に癖をつけるようにしてください。
癖付けのコツ
勃起させて包皮を剥いたら、包皮を少しだけつまんで左右に引っ張ってください。最低でも10回程度行うようにしましょう。これである程度包皮に余裕が出てきたら、絆創膏などを使用して常に剥けている状態を維持するようにします。ただし剥がす時にある程度の痛みは感じますので覚悟しておかなければなりません。
ペニス増大サプリメントの摂取
包皮に覆われている状態はペニスのサイズが関係していることもあります。ペニスが小さいために包皮に覆われてしまっている可能性もあるのです。そのためやはりペニスのサイズを大きくするというのも一つの手段として考えるのもわかります。
しかし、ペニス増大サプリメントを摂取したからといって必ずしもペニスが大きくなるのかといえばそんなことはありません。場合によっては一切効果が出ずにそのまま包茎の状態がどんどんエスカレートしてしまうこともあるので、あまり効果を期待できる方法ではありません。
効果が高い方法はやっぱり手術?
以上のような方法というのは、全て仮性包茎に対してであれば一定の効果を期待することができる方法です。場合によっては一切効果を得られないこともありますので、その場合にはやはり手術などを受けるのがてっとり早く確実な方法であるといえます。